AHA! špeciál FATRA 2019

štvrtok 3. 10. - nedeľa 6. 10. 2018

MALÁ FATRA, chata v Štefanovej
Vedomá prítomnosť

Jeseň je v horách malebná - často slnečná s ustáleným počasím a vždy veľmi farebná. Ponúka nám:

- podporu čarovného prostredia pre terapiu a meditácie 

- možnosti pobudnúť spolu v skupine otvorených ľudí viac dní, v príjemnej atmosfére horskej chaty alebo penziónu, 

- denne si vyjsť na zaujímavú túru, dopriať si vychádzky - nechať si pľúca, srdce i dušu obmývať vzduchom, energiou, kúzlom krásnych hôr a nechať sa liečiť. 

- spoznať seba samého v majestátnosti prírody.

Na tomto špeciálnom AHA víkende bude väčšia časť dňa, ako je obvyklé počas našich klasických AHAvíkendov, venovaná pobytu a meditáciám v prírode. Doprajeme si ľahké túry v krásnej prírode Malej Fatry, plánujeme ísť trasy na Poludňový Grúň, chatu pod Chlebom, možno "dáme" aj Malý a Veľký Rozsutec, príp. navštívime Jánošíkove Diery. Program je v tomto otvorený, rozhoduje tu najmä príroda a počasie :)

Čakajú nás zaujímavé témy - budeme sa do nich ponárať spoločne počas vychádzok, prípadne jednotlivo - v tichu a pri osamelej chôdzi. 


Samozrejme je tu aj možnosť nepriaznivého počasia, v tom prípade nás čaká útulná atmosféra našej chaty, alebo príjemné posedenia v blízkych reštauráciách :)

Na spoločných stretnutiach sa môžeme rozprávať, cvičiť, meditovať, hrať aj spievať :)

Budeme mať priestor a čas na spoločné rozhovory, meditácie, zdieľania a zároveň príležitosť vystaviť si svoju tvár slniečku... 

Čo nás čaká?
  • Prechádzky a túry vo fatranskej prírode
  • Meditácie bdelej prítomnosti
  • Jemné cvičenia zamerané na uvoľnenie tela a mysle
  • Chôdza bosými nohami po rannej rose
  • Večerné kruhy, rozhovory, spoločné hry, tiché bytie
  • Prítomnosť vo fatranskej prírode

Rezervuj si prosím svoje miesto. Viac info a rezervácia tu: tibor.oros.sk@gmail.com

Tešíme sa na vás na tomto neobvyklom AHA víkende.

Vierka, Irenka, Maťka, Tibko :)

aktuálne je plne obsadené, (je možnosť sa prihlásiť ako náhradník)


ČO SI PRINIESŤ SO SEBOU?

  • Teplé aj ľahšie športové oblečenie a obuv na vychádzky v prírode. Pršiplášť. Celkovo oblečenie pohodlné, "chatové".
  • Nezabudnúť svoje lieky, doplnky výživy, prípadne špeciálne potraviny, kávu, čaje - ak preferuješ svoje.
  • Odporúčame poistiť sa na pobyt v horách 
  • Prineste si prosím aj hotovosť v eurách, vzhľadom k typu tejto víkendovky, v cene je ubytovanie a raňajky. V cene nie je obed ani večera. Tie si budeme platiť každý individuálne, podľa miesta výletu - na chatách alebo v reštauráciách
  • Iste každého potešia ľahké prezuvky 
  • kto má a chce priniesť: hudobné nástroje sú vítané (gitara, bubon :) 

PRIBLIŽNÝ ČASOVÝ ROZVRH:

Štvrtok:

Od 16,00 Príchod, registrácia. 

18,30 - Spoločná večera

19,30 - Zahájenie AHA špeciál víkendovky

Piatok, sobota:

7,00 - 8,00 Raňajky

8,00  Štart na výlet, túru - program v prírode

12,00-14,00 Obed na niektorej z horských chát (alebo v reštaurácii)

14,00 -18,00 Popoludňajší program (v prírode)

18,00-19,30 Večera 

20,00-21,30 Večerný program

V nedeľu začíname raňajkami a končíme 9:30 h. Ďalší program bude voľný - spoločný výlet/túra, podľa toho, kto a ako bude chcieť, príp. cestovať domov.

Veríme, že dobrou podporou pre prácu na sebe je atmosféra bezpečia, prijatia a ľahkosti. Také niečo sme hľadali, až sme sa rozhodli, že sa také prostredie pokúsime spolu s účastníkmi seminárov vytvoriť, aby sa nám dobre objavovali tie miesta duše, ktoré potrebujú byť objavené, prijaté a hojené. 

Tešíme sa na stretnutie,

Váš AHAteam:

Vierka, Irenka, Martinka, Tibko :)